眼精疲労
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眼精疲労の原因は「見続ける」ということです。現代社会においてパソコンやスマートフォンは生活に無くてはならないものとなりました。眼は物を見るときに眼の中の「水晶体」と呼ばれるカメラのレンズにあたる部分がピント調整を行っています。
水晶体の中の「毛様体筋」と呼ばれる部分がピント調整の機能をコントロールしており、毛様体筋が疲労することによって眼精疲労は起こります。パソコンやスマートフォンの画面を見続ける事によって毛様体筋が凝り固まり、血行不良を招きます。
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